手脚冰凉怎么办（中医养生）
中医认为，手脚生温煦阳气、冰凉办中濡养阴血，医养才能维持四肢温暖。手脚生四肢不温，冰凉办中难以回暖，医养与“郁”和“虚”有关。手脚生例如，冰凉办中阳气虚弱者易受寒邪侵袭，医养肢体冷感明显，手脚生长居室内且活动少者更甚；阴血不足者不能濡养四肢，冰凉办中导致血虚、医养手足寒凉；脾胃虚弱者消化吸收差，手脚生易出现气血生化不足、冰凉办中四肢发冷。医养
冬季宜进行“日光浴”，背对阳光，温暖背部，温通膀胱经气，30分钟左右为宜，有助于肾中阳气升发。
采用中医外治疗法。艾灸合谷、关元、气海、足三里等穴位，可以温经散寒，促进气血运行。背部膀胱经拔罐可以疏经通络，调整阴阳平衡，激发气血运行，常用于气滞血瘀所致的四肢不温。选用艾叶、红花、桂枝等中药煮水泡脚，可以温经通络，改善手脚冰凉等症状。
适当食用牛肉、羊肉、生姜、大蒜等温热性食物，有助于温煦机体阳气，散除寒气。食用黄芪、当归、红枣、桂圆等补气血的食物，能促进气血濡养四肢。
有氧运动可促进血液循环，激发机体阳气生发。阳气不足者，还可以尝试太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生功法，导引四肢气血运行。
来源：人民日报
(责任编辑：中药控油洗发水)
中药图片壁纸，传统之美融入现代生活
一枝春防脱洗发水价格解析及产品优势
探索控油保湿的奥秘，适合何种肤质？
月桂醇有害吗？芊唯格中药洗发水，生发有奇效！
揭秘口碑最好的防脱生发洗发水，您的秀发守护神推荐文章
-
在如今的生活节奏中，脱发和头皮油腻成为了许多人的困扰。尤其是对于年轻一代，压力和不规律的生活习惯更加剧了这一问题。针对这一现象，索芙特推出的防脱洗发水无疑是一款令人期待的产品。本文将深入探讨这款洗发水
...[详细]
-
在快节奏的现代生活中，脱发问题成为了许多人尤其是中青年男性和压力较大的女性的共同困扰。市场上防脱产品琳琅满目，但如何选择一款既能有效防脱、又能保养头皮、还具备性价比的洗发产品呢？今天，就为大家带来了三
...[详细]
-
化工洗发水作为日常护理用品，虽然在清洁头发方面表现良好，但对头皮的伤害却常常被忽视。这些伤害主要表现在以下几个方面：表面活性剂的刺激：化工洗发水中常用的月桂醇硫酸酯钠等表面活性剂具有很强的去污能力，但
...[详细]
-
在现代社会中，脱发和头发健康问题日益普遍。繁忙的生活、压力、不良饮食习惯以及环境因素都对头皮和秀发造成了不同程度的伤害。为了解决这些问题，许多人开始转向天然、传统的解决方案，其中包括中药物洗发水。在这
...[详细]
-
在当今社会，脱发问题日益普遍，给许多人带来了困扰。寻找生发的最好方法成为了众多脱发者的共同心愿。本文将为您揭示一些科学且有效的生发策略，帮助您找回浓密的秀发。一、了解脱发原因要想找到生发的最好方法，首
...[详细]
-
脱发问题日益严重，给许多人带来了极大的困扰。特别是对于工作压力大、生活不规律的人群尤为明显。然而，芊唯格中药洗发水的出现，为那些饱受脱发问题困扰的人们提供了新的希望和解决方案。一、产品特点与优势天然中
...[详细]
-
（生发洗发水排行榜第一名，露卡非娅防脱育发液的卓越效果）(（从成分到口碑，全方位解析其成功秘诀）)
在当今社会，脱发问题日益普遍，许多人都在寻找有效的解决方案。生发洗发水作为预防和治疗脱发的一种常见选择，市场上品牌繁多，竞争激烈。然而，在众多品牌中，有一款产品凭借其独特的成分、显著的效果以及良好的口
...[详细]
-
在追求健康生活的今天，人们对自然疗法和传统医学的兴趣日益浓厚。作为传承千年智慧的宝库，中药材以其独特的疗效和深厚的文化底蕴，成为越来越多人选择的养生之道。在这个信息爆炸的时代，如何找到可靠、专业的中药
...[详细]
-
在追求美丽与健康的今天，生发洗发水成为了许多人解决脱发问题的希望。然而，市场上琳琅满目的生发洗发水中，不乏存在一些夸大宣传、甚至虚假宣传的产品，让消费者陷入“生发洗发水骗局”。本文将为您揭秘这些骗局，
...[详细]
-
脱发问题日益严重，给许多人带来了极大的困扰。特别是对于工作压力大、生活不规律的人群尤为明显。然而，芊唯格中药洗发水的出现，为那些饱受脱发问题困扰的人们提供了新的希望和解决方案。一、产品特点与优势天然中
...[详细]
热点阅读
